19才から29年間吸ったたばこをやめて、48才から52才まで4年間禁煙していたことがあった。飲み会でもらったたった1本のたばこが、再開のきっかけになり、それからはいつも禁煙したいと思っていた。
禁酒は禁煙しないとできない。たばこと酒はセットで依存する。
だから、禁酒と禁煙一緒にやる。
今まで何回も失敗した。何百回か分からないほど。
やめられれば、精神的にも健康的にも充実するのは間違いないのだ。
今日一日、禁酒・禁煙できました。素晴らしいです。気持ちいい💧😃♨️
19才から29年間吸ったたばこをやめて、48才から52才まで4年間禁煙していたことがあった。飲み会でもらったたった1本のたばこが、再開のきっかけになり、それからはいつも禁煙したいと思っていた。
禁酒は禁煙しないとできない。たばこと酒はセットで依存する。
だから、禁酒と禁煙一緒にやる。
今まで何回も失敗した。何百回か分からないほど。
やめられれば、精神的にも健康的にも充実するのは間違いないのだ。
今日一日、禁酒・禁煙できました。素晴らしいです。気持ちいい💧😃♨️